Tuesday , 22 January 2019
Loading...
Breaking News

हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है सेब

सेब हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी  फ्लेवोनोइड्स के गुण मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते है शारीरिक कमजोरी को दूर करने  बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए एप्पल जूस बहुत लाभकारी होता है, पर क्या आपको पता है कि हर किसी के लिए सेब का सेवन लाभकारी नहीं होता है

Loading...

Image result for हमारी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है सेब

अगर आपको शुगर की समस्या है तो भूलकर भी सेब का सेवन ना करें खाली पेट में सेब का सेवन करने से शुगर पेशेंट को नुकसान हो सकता है सेब में शुगर की मात्रा बहुत अधिक होती है जो बॉडी में ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाती है

loading...

जो लोग अपने वजन को कम करने के लिए सेब का सेवन करते हैं उन्हें यह पता नहीं होता है कि सेब में कैलोरी  शुगर की मात्रा काफी होती है जिससे फैट की चर्बी जल्दी बढ़ता है अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो आज से ही सेव का सेवन फौरन बंद कर दें

Loading...
loading...