Monday , 10 December 2018
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सर्दियों में जरुर खाए इमली होंगे ये जबरदस्त फायदे

नमस्कार दोस्तों एक बार फिर से आपका स्वागत है हमारे न्यूज़ चैनल में, दोस्तों हमारी यही कोशिश रहती है कि हम हर दिन आपको अच्छी जानकारी दे सके| आज के इस आर्टिकल में हम बात करेंगे की इमली खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं आइए जानते हैं|

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इमली का पेड़ सम्पूर्ण भारतवर्ष में पाया जाता है. इसके अलावा यह अमेरिका, अफ्रीका और कई एशियाई देशों में पाया जाता है. इमली के पेड़ बहुत बड़े होते हैं. 8 वर्ष के बाद इमली का पेड़ फल देने लगता है. फरवरी और मार्च के महीनों में इमली पक जाती है. इमली शाक (सब्जी), दाल, चटनी आदि कई चीजों में डाली जाती है. इमली का स्वाद खट्टा होने के कारण यह मुंह को साफ करती है|

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  • इमली में टार्टरिक एसिड होने के कारण इसका स्वाद चटपटा खट्टा होता है. जैसे नींबू में सिट्रिक एसिड के कारण खट्टा स्वाद होता है. टार्टरिक एसिड एक ताकतवर एन्टीऑक्ससिडेंट के रूप में काम करता है|
  • इमली में प्रचुर मात्रा में आयरन होता है. इमली के उपयोग से खून की कमी दूर हो सकती है. खून की कमी के कारण कई प्रकार की समस्या पैदा होने लगती है. जैसे कमजोरी , थकान , सिरदर्द , त्वचा रोग , आदि. इमली द्वारा मिलने वाले लोह तत्व के कारण शरीर के सभी अंगों तक रक्त पहुँचने में मदद मिलती है. इससे शरीर स्वस्थ रहता है|
  • इमली एक बहुत अच्छा टोनर है. इसमें मौजूद विटामिन सी त्वचा की गहरी रंगत को हल्का करने में मददगार होती है. इमली को पीसकर उसका पेस्ट तैयार कर लीजिए. अब इस पेस्ट को चेहरे पर हल्के हाथों से मलिए. इससे चेहरे की रंगत निखर जाएगी|
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