Friday , 24 May 2019
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Health

सीताफल के साथ ही उसके बीज आपकी स्वास्थ्य के लिए है अत्यंत लाभकारी 

सीताफल के साथ ही उसके बीज के भी अत्यंत लाभकारी होते हैं. हम जब इसकी सब्जी घर में बनाते हैं तो इसके बीज निकालकर फैंक देते हैं. लेकिन हमें यह नहीं पता होता कि इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, मैगनीशियम, फायबर, जिंक, कॉपर व कैलोरी पाई जाती है. मिनरल जिंक का एक अच्छा स्रोत सीताफल के बीज ...

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शुगर को नियंत्रित करने में बहुत ज्यादा मददगार होंगे ये घरेलू तरीके

आज के समय में लोगों को शुगर होना आम समस्या हो गई है. खासकर वो लोग जिन्हें कार्यालय या कॉलेज में कई -कई घंटे लगातार बैठे रहना पड़ता है व दिन में कम से कम व्यायाम करने पर उन लोगों में यह समस्या बहुत ज्यादा देखने को मितली है. शुगर से कई व तरह की बीमारियां भी बढ़ने लगती हैं. लेकिन यदि नियमित जीवनशैली व संतुलित ...

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अब बिना ओपन हार्ट सर्जरी के पैर की नस से लगाया जाएगा वाॅल्व, जानिये कैसे

 दिल के मरीजों (हार्ट वाॅल्व की समस्या वालों) के लिए खुशखबरी है. केन्द्र सरकार ने मेड इन इंडिया हार्ट वाॅल्व लगाने की मंजूरी दे दी है. इसका लाभ यहहोगा कि हार्ट वाॅल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी अब 10 लाख रुपएतक सस्ती हो जाएगी.बिना ओपन हार्ट सर्जरी के पैर की नस से वाॅल्व लगायाजाएगा. व्यक्तिगत अस्पतालों में विदेशी हार्ट वाॅल्व रिप्लेसमेंट सर्जरी ...

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ये दस्तानें आपकी ब्लड प्रेशर, सांस लेने की गति पर रखेंगे नजर

आईफोन कंपनी एपल ने हाल ही में खास तरह कीफैब्रिक से बने दस्तानों का पेटेंट कराया है. यह दस्ताने ब्लड प्रेशर, सांस लेने की गति व हार्ट बीट पर नजर रखते हैं.मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, इन दस्तानों में खास तरह के सर्किट्स को फैब्रिक से जोड़ा गया है. इसे पहनकर कार्य करने पर शरीर में होने ...

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गठियों की इन समस्याओं के निवारण के लिए अपनाए ये घरेलू तरीके

गठिया यानि अर्थराइटिस कई तरह की डिजेनरेटिव(अपक्षयी) अवस्थाओं के समूह को कहते हैं। इस अवस्था में जोड़ों में सूजन आ जाती है व कठोरता के कारण दर्द होता है। ये बहुत ज्यादा दर्दभरे होते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया का सबसे आम प्रकार है जो आयु बढ़ने के साथ व बदतर हो जाता है। गठिया की समस्या के निवारण के लिए चिकित्सकएंटीइंफ्लेमेट्री मेडिकेशन व दर्द निवारक दवाइयां लेने की ...

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सिर पर मुंहासे होना शुरु हो जाएं तो अपने ये घरेलू तरीके

बहुत से लोगों को सिर में मुंहासे होने की समस्या होती है। ये किसी भी कारण हो सकती है व इसका उपचार करना बेहद जरुरी होता है। ये फोड़े आपको बाल में कंघी भी नहीं करने देते हैं व बहुत ज्यादा दर्द भरे होते हैं ये। लोगों को समझ नहीं आता है कि वह इस समस्या को कैसे दूर करें। सिर ...

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 दुनिया स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक प्रदूषण की वजह बच्चों में फ़ैल रही है ये बिमारी

एक अध्ययन में पाया गया है कि यातायात संबंधी वायु प्रदूषण के सम्पर्क में आने से बच्चों के दिमाग के रसायन में परिवर्तन होने कि सम्भावना है जिससे चिंता व अवसाद जैसे मानसिक विकारों का खतरा बढ़ जाता है। वायु प्रदूषण के सम्पर्क में रहना एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य समस्या है जो अस्थमा व सांस रोग के साथ ही दिल की बीमारियों ...

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किशोरों को अच्छी नींद दिलाने में मदद करेगी यह चीज़

रोजमर्रा से अधिक की एक्सरसाइज़ किशोरों की रात की नींद की अवधि व इसकी गुणवत्ता में सुधार ला सकती है। बुधवार को किशोरों पर प्रकाशित एक अध्ययन में यह जानकारी दी गई है। साइंटिफिक रिपोर्टस जर्नल में छपे इस अध्ययन के मुताबिक एक दिन में सामान्य से अधिक एक्सरसाइज़ उस रात की नींद पर असर डालने के लिए पर्याप्त होती ...

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फैट वाली चीजों का सेवन करने से आपके सीने में हो सकती है ये समस्या

सीने में दर्द कई बार लोगों के लिए चिंता का कारण बन जाता है. आकस्मित सीने में दर्द होने पर लोगों को यही लगता है कि कहीं हार्ट अटैक या दिल से जुड़ी बीमारी तो नहीं. सीने में दर्द होना सिर्फ हार्ट अटैक को नहीं दर्शाता बल्कि आपको इशारा देता है कि आपको अपने खानपान ...

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शारीरिक स्वास्थ्य से ही नहीं बल्कि आपकी नींद से है एक्सर्साइज का ये संबंध

यह बात तो आप जानते ही हैं कि एक्सर्साइज करना स्वास्थ्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है. इससे हमारी शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य बनी रहती है. लेकिन अब हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि एक्सर्साइज का संबंध सिर्फ आपके शारीरिक स्वास्थ्य से ही नहीं बल्कि नींद से भी है. जी हां, एक नयी स्टडी में दावा किया गया है कि वैसे किशोर (13-19 वर्ष) ...

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