Tuesday , 13 November 2018
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Health

वजन को कम के लिये कितना लाभकारी होता है ये गोलगप्पा

गोलगप्पे का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है। हर किसी पसंदीदा होने के कारण सड़कों किनारे लगी शेरोन ऐसे लोग मिलते है जो गोल गप्पे बेचते हुए दिखाई देते हैं। पर लोगों का मानना है कि इसका सेवन ज्यादा करने से बॉडी को नुकसान पंहुचाता है। पर आज हम ...

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जानिए, ब्लैक हेड्स से निजात पाने का सरल घरेलू उपाय

चेहरे को सुंदर बनाने के लिए आपको कई तरह की प्रोडक्ट प्रयोग करने पड़ते हैं। वहीं चेहरे पर जमी गंदगी को समय रहते साफ ना किया जाए तो ये ब्लैक हेड्स का रुप ले लेते हैं। ब्लैक हेड्स प्रतिदिनफेसवॉश करने से भी नहीं जाते। इसके लिए कई तरह के तरीका करने पड़ते हैं। ये चेहरे पर सबसे ज्यादा ख़राब ...

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छोटी-मोटी परेशानियों से राहत दिलाते है कुछ घरेलू तरीके

अगर आपको भी चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखना है तो पार्लर जाने की स्थान घर में ही नेचुरल चीज़ें ट्राय करें। लड़कियां पार्लर में जाकर महंगे से महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाती हैं. इसके जरिये चेहरे की परेशानियों से छुटकारा पाया जा सकता है। झाइंया, डार्क स्किन, डेड सैल आदि जैसी छोटी-मोटी परेशानियों से राहत ...

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सिर्फ 4 घंटे में आप कर सकते हैं अपना वजन कम, जानिए

आज के समय में बदलती जीवन व अव्यवस्थित खान पान का निगेटिव असर हमारी स्वास्थ्य पर पड़ता है। इसके कारण हमारी स्वास्थ्य संतुलन में नहीं रहती व वजन में बढ़ोतरी होती रहती है। वहीं आज के समय की सबसे बड़ी समस्या है अनियंत्रित मोटापा। लोग फिट रहने के लिए एक ...

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ऑफिस में लगातार बैठकर कार्य करना हो सकता है बीमारी का शिकार

ऑफिस में हमे लगातार बैठकर कार्य करना होता है जिसके कारण हम कीबीमारी का शिकार हो सकते हैं। एक शोध के अनुसार, दो घंटे या उससे अधिक समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से असमय मौत का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। यदि कार्य के दौरान भी बैठना ही पड़े, तो बैठने के ...

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कई लोगों की आदत होती है धीरे-धीरे खाने की जिसके होते हैं कई नुकसान

कई लोगों की आदत होती है धीरे-धीरे खाने की जिसके कई नुकसान होते हैं। अगर आप भी नमे से एक हैं तो सावधान हो जाइए। एक स्टडी के अनुसार, बिना चबाए तेजी से खाने वालों का वजन चबाकर धीरे-धीरे खाने वालों की अपेक्षा तेजी से बढ़ जाता है। भर पेट एक बार खाने ...

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शरीर के इन अंगों को भूलकर भी ना छुएं, वरना…

आप इस बात से अंजान होंगे कि हमारे बॉडी के बहुत सारे अंग ऐसे होते हैं जिन्हें छूना उन्हें भारी पड़ सकता है। जी हाँ, बहुत सारे लोगों को खाली समय में बैठे बैठे अपने आंख, कान, नाक या बॉडी के किसी भी अंग को टच करते हैं। लेकिन इन्हें छूने से इंफेक्शन होने का खतरा ...

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शरीर में पानी की कमी आपके पाचन तंत्र को बुरी तरह कर सकती है प्रभावित

जल ज़िंदगी की आवश्यकता है। जल ही ज़िंदगी है ये कहावत तो अपने सुनी है। इससे यह बात बिल्‍कुल साफ है कि पानी पीना हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है। हमारा बॉडी जिन तत्वों से बना है, उसमें जल मुख्य है। जैसे जीने के लिए हवा महत्वपूर्ण है वैसे ही बॉडी के लिए पानी भी महत्वपूर्ण है।हमारे बॉडी में 70 प्रतिशत केवल जल की मात्रा होती है। अगर बॉडी में जल की मात्रा कम होती है तो ज़िंदगी खतरे में ...

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चेहरे पर जमा है फैट तो अपनाएं यह नुस्खा

बढ़ते वजन के कारण सभी परेशां रहते हैं साथ ही उसका फैट हमारे फेस पे दिखाई देने लगता है। चेहरे पर फैट से डबल चिन आने लगती है जो देखने बहुत ही गंदी लगती है। ऐसे में आपको कुछ सूझता नहीं कि क्या करें, तो आप इन कुछ सरल से टिप्स को अपनाकर व फेशियल अभ्यास करके इस ...

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इन घरेलु टिप्स से आप 1 ही रात में पिंपल्स को कर सकते हैं दूर

दिवाली आ रही है व ऐसे में लड़के व लड़की अपने चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए बहुत कुछ करने लगती हैं। कोई नहीं चाहता की किसी भी फंक्शन के समय उसका चेहरा बेकार हो। हर कोई यही चाहता है कि उनका चेहरा बहुत ही गौरा व साफ रहे। लोग इसके लिए कई तरह के ब्यूटि प्रोडक्ट्स का प्रयोग करते हैं। उसी तरह एक ...

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